ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA

Ada 4 macam masalah sehari-hari yang sering kita alami dan ini membuat kita menjadi panik dan sakitnya cukup mengganggu aktivitas kita yaitu:
1. Tersedak makanan2. Salah bantal3. Kaki kram4. Kaki kesemutan

1. Tersedak Makanan
Dari Dr.Amir Faishol FathCara pertolongannya sbb :Hanya perlu "mengangkat tangan".
Di Atlantic City,New Jersey AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'zir Spence yg scra cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya.Metode yg dipergunakan sangat sederhana hnya perlu "mengangkat tangan" Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton TV dirumahnya Sambil makan jelly, ketika cucunya Spence turun kebawah utk menanyakan sesuatu kepadanya & ketika sang nenek memalingkan muka utk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut dikerongkongannya.Sang nenek berusaha menolong dirinya sendiri dgn menekan nekan bagian perut Namun tdk ada gunanya.Spence lalu bertanya, nek,apakah nenek tersedak? namun sang nenek tdk bisa menjawab (orang yg sedang tersedak memang tdk bisa bicara) Saya rasa nenek tersedak,nek,ayo cepat naikkan tangan nenek.Nenek Stewart lalu mengangkat tangan diatas kepalanya Dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya.Spence menyampaikan kalau metode ini dia dapatkan dari sekolah.Jadi penanganan kalau tersedak hnya perlu "mengangkat tangan"

2. Salah Bantal Kadangkala saat bangun tidur anda merasa salah bantal yaitu merasa nyeri dileher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal?Ketika merasa salah bantal, anda hnya perlu mengangkat kaki anda,posisi berbaring/duduk lurus sejajar kemudian tarik ibujari kaki & pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3.Kram Kaki Ketika kram kaki kiri angkat tangan kanan tinggi tinggi,ketika kram kaki kanan angkat tangan kiri tinggi tinggi segera akan terasa lebih enak 4.Kaki Kesemutan Ketika kaki kiri kesemutan berdiri tegap posisi lurus ke depan,ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga. Ketika kaki kanan kesemutan berdiri tegap posisi lurus ke depan,ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.